《超感猎杀第二季》

【极限挑战第七季】

　　在(zai)这个时节该(gai)如何调理养生？宋曙霞(xia)认(ren)为(wei)，在饮食(shi)上可多(duo)吃有芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外(wai)，俗(su)语(yu)称“春(chun)日吃春芽”，也就是说这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或(huo)少(shao)食(shi)辛辣刺(ci)激(ji)食(shi)物，以免(mian)肝(gan)火(huo)上(shang)炎。